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Psychologie : Poche-Psychologie

10% plus heureux !
Présentateur télé, stressé chronique, sceptique systématique, rien ne le prédisposait à s'intéresser à la méditation ou à la spiritualité. Victime d'une attaque de panique diffusée en direct pendant l'émission culte qu'il anime, Good Morning America, il prend conscience qu'il doit changer...
Parution : 
03/01/2018
- 352 pages
EAN : 
9782501124614
6.90 €
Comment dire oui a changé ma vie !
Mère de trois enfants, comptant parmi les personnalités les plus puissantes de la télé américaine (elle est la créatrice des séries Grey's Anatomy et Scandal), mais dotée d'un tempérament introverti, Shonda Rhimes est bombardée d'invitations et de sollicitations, et les refuser a longtemps été sa...
Parution : 
03/01/2018
- 320 pages
EAN : 
9782501124607
6.90 €
30 ans  (10 ans de thérapie)
Obsessionnelle, parano et hypocondriaque, Nora Hamzawi partage ses petites angoisses ordinaires avec humour et autodérision.
À mi-chemin entre séances chez le psy et journal intime, elle décortique des scènes de nos vies pour mieux y trouver sa place.
...
Parution : 
02/11/2017
Format :
125 x 177 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501124461
8.50 €
Mettez du lagom dans votre vie
Après le hygge danois, la nouvelle tendance venu du froid !

Serez-vous tenté de faire votre devise du proverbe suédois «  lagom är bast  », soit «  le mieux, c’est d’être lagom  »  ? Mais, au...
Parution : 
18/10/2017
Format :
126 x 178 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501124416
6.50 €
4.99 €
Bienvenue chez les danois
Le Danemark, c’est bien plus que le hygge  !
 
Alors que l'occasion lui est donné de démarrer une nouvelle vie dans le Jutland rural, la journaliste britannique Helen Russell apprend avec stupéfaction que les habitants du pays des hivers...
Parution : 
04/10/2017
Format :
146 x 215 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501124423
15.90 €
10.99 €
Dan-sha-ri
Une approche inédite du rangement : pionnière dans le domaine et célèbre dans toute l'Asie. La méthode DanShaRi que propose Hideko Yamashita se veut à la fois pratique, philosophique et spirituelle. Bien plus qu'un manuel de rangement, DanShaRi - qui signifie refuser, jeter, se détacher - nous...
Parution : 
04/10/2017
Format :
125 x 178 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501116862
6.50 €
Les chemins de la joie
Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsque nous nous dressons...
Parution : 
04/10/2017
Format :
125 x 178 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501116831
6.50 €
De la glace au p'tit déj
36 « leçons » pleines d'esprit et d'enthousiasme décomplexé, dont tout adulte un peu morose a besoin pour se rappeler la liberté et le plaisir qu'il y a à être non pas puéril, mais enfantin. On peut être propriétaire de sa maison et avoir envie de se construire une cabane en couvertures les jours...
Parution : 
13/09/2017
Format :
125 x 178 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501124409
6.50 €
4.99 €
Tout s'arrange avec des mots
C'est un constat permanent, autant dans la vie privée que publique et sociale : les gens communiquent mal. Ils ne s'écoutent pas vraiment, s'expriment n'importe comment, n'ont pas suffisamment conscience de ce qu'ils disent, pourquoi ils le disent, ce qu'ils visent, et l'effet, parfois misérable ou...
Parution : 
30/08/2017
Format :
125 x 178 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501116916
6.50 €
Tu vas t'en mettre plein les poches
Après le succès de TU VAS TOUT DÉ-CHI-RER ! Jen Sincero s'intéresse à votre porte-monnaie. Tu vas t'en mettre plein les poches ! va vous projeter au-delà des peurs et des barrières qui maintienne la réussite financière hors de votre portée. Pour l'écrire, Jen Sincero s'est inspirée de sa propre...
Parution : 
23/08/2017
Format :
125 x 178 mm
- 352 pages
EAN : 
9782501119825
7.50 €
5.49 €

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