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Santé : Hors collection-Santé

Révéler le meilleur de vous-même ! Objectif : 12 étapes pour prendre un nouveau départ. Pas à pas, trouvez dans ce livre des conseils, des exercices, des idées, et un programme en 12 étapes pour vous alléger la vie au quotidien. Utilisez les outils du changement. Gérez autrement vos problèmes...
Parution : 
03/01/2018
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126953
5.90 €
Mes routines du matin
Le petit livre des rituels du matin,  pour remplir sa journée d’énergie.
Le petit livre des rituels du matin, pour donner chaque jour  le meilleur de nous-mêmes.
Claire Nouy travaille beaucoup, comme nous tous.  Entrepreneur et maman, elle a...
Parution : 
03/01/2018
Format :
175 x 240 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501121866
7.90 €
5.99 €
Zéro blabla - Beauté naturelle
Objectif : Votre routine beauté 100 % naturelle en 2 semaines Toutes les astuces pour rayonner au quotidien, révéler l'éclat naturel de votre peau et savoir vous entourer des bons produits naturels, du lever au coucher, de la tête aux pieds ! Trouvez les soins qui vous conviennent, grâce aux...
Parution : 
03/01/2018
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126922
5.90 €
Zéro blabla - Défi anti-gaspi
Objectif  :   Mon défi 2 semaines anti-gaspi  !

Un cahier ludique pour découvrir toutes les astuces du zéro déchet, sous forme de défi pour contribuer à protéger la planète et adopter un mode de vie frugal, avec la...
Parution : 
03/01/2018
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126786
5.90 €
Objectif : 1 mois pour tout ranger, libérer votre maison et votre esprit ! Faire du vide dans la maison pour retrouver son calme intérieur. Le thème du rangement, un grand classique. Le rangement et le minimalisme, deux tendances qui s'accordent parfaitement pour faire du tri efficacement, ne plus...
Parution : 
03/01/2018
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126960
5.90 €
Zéro blabla - Détox
Objectif  : boostez votre énergie en 3 semaines

Un programme détox jour par jour pour détoxifier votre organisme et découvrir toutes les astuces d’alimentation, d’ayurvéda et de yoga pour une énergie au quotidien  !
...
Parution : 
03/01/2018
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126793
5.90 €
Zéro blabla - Minceur - 5 kgs
Objectif : - 1kg par semaine pendant un mois Un objectif raisonnable et tout à fait réalisable sans bousculer votre quotidien, par une spécialiste en nutrition, qui vous offre ses conseils santé et ses programmes détaillés tout en distillant son humour et sa bonne humeur ! Une approche facile et...
Parution : 
03/01/2018
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126946
5.90 €
2100 Asanas
Une véritable Bible des postures de yoga  !

Cet ouvrage exceptionnel a relevé le pari de présenter la totalité des postures de yoga connues, soit 2100 postures classées par familles et photographiées avec élé...
Parution : 
08/11/2017
Format :
220 x 253 mm
- 736 pages
EAN : 
9782501124201
35.00 €
Objectif  : 60 coiffures en pas à pas

Vous n'avez pas la technique pour faire un chignon banane, une tresse épis, porter un headband  ?
Vous aimeriez savoir comment coiffer vos cheveux bouclés, vos cheveux courts, pour être au top de la...
Parution : 
02/11/2017
Format :
172 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126816
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla - Méditation
Objectif  : un programme de 3 semaines de calme mental

La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie  !
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des...
Parution : 
02/11/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126809
5.90 €
4.49 €

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