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Santé : Hors collection-Santé

Vous ne faites pas votre âge
 
Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus.

Denis Fortier a écrit ce livre pour offrir des conseils et des exercices qui aideront chacun à préserver sa...
Parution : 
17/05/2017
Format :
160 x 215 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501118019
17.90 €
12.99 €
Comment je me suis mise au Hygge
le Hygge, le nouveau concept bonheur à la mode
des astuces pratiques, des DIY et des recettes adaptées au mode de vie français
Un univers poétique et onirique avec des photos
 
Cocoonez votre vie en toute saison avec bonheur à la danoise...
Parution : 
10/05/2017
Format :
175 x 240 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501119924
7.90 €
5.99 €
Comment j'ai dit adieu au mal de ventre
Le mal du siècle, c’est le mal de ventre ! La constipation, c’est presque pire que la dépression !
Dans ce cahier, vous allez apprendre tout ce que vous avez besoin de savoir sur l’intestin, le microbiome et la digestion : quand ils fonctionnent...
Parution : 
03/05/2017
Format :
175 x 240 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501112314
7.90 €
5.99 €
Comment j'ai rangé la maison
Le thème du rangement, un grand classique
des astuces pratiques pour la maison, le bureau, la voiture…
Des illustrations girly et impertinentes
 
Plus d’espace autour de vous, plus de calme dans votre tête  !...
Parution : 
03/05/2017
Format :
175 x 240 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501118200
7.90 €
5.99 €
Zéro blabla : Brule-graisse
Le régime brûle graisse est La solution avant l’été  !
Sans vous affamer, il s’appuie sur des aliments qui éliminent la graisse, empêchent son stockage, mais favorisent la masse musculaire.
Ce cahier pratique vous dévoile...
Parution : 
03/05/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501121897
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla bikini
Le cahier efficace, droit au but et sans blabla pour vous faire un corps de rêve avant l’été, avec des exercices en pas à pas, des conseils nutrition, et un programme 100% infaillible  !...
Parution : 
03/05/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501121903
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla ventre plat
Le cahier efficace, droit au but et sans blabla pour avoir enfin un ventre fin, ferme et musclé, et dire adieu à vos poignées d’amour !
Des exercices en pas à pas, des conseils nutrition, des trucs de pro et un programme 100% infaillible.
 ...
Parution : 
03/05/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501121873
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla yoga
Vous voulez être dynamique et détendu comme un yogi, sans avoir à apprendre par cœur 250 postures ?

Voici une vraie initiation au yoga 100% utilisable tout seul à la maison, à partir de 15 postures et de leurs adaptations, suivi de sé...
Parution : 
03/05/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501121880
5.90 €
4.49 €
Massage et auto-massage pour les sportifs
Le massage est une pratique nécessaire dans le domaine sportif. Voici un livre qui permettra aux sportifs de bien se préparer au sport mais aussi de récupérer (contractures, courbatures etc…).
Après une présentation générale de l...
Parution : 
12/04/2017
Format :
188 x 230 mm
- 160 pages
EAN : 
9782501117999
19.90 €
14.99 €
Deliciously Ella au quotidien
Dans son second livre d’alimentation healthy, Ella prend un angle résolument pratique, adapté aux rythmes contemporains. Elle propose donc des recommandations et des recettes quotidiennes et rapides à réaliser (des snacks, des lunch box à emporter…)...
Parution : 
05/04/2017
Format :
187 x 230 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501089777
17.90 €
12.99 €

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