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Santé : Hors collection-Santé

Beau-Bien-Bon
Le Beau-Bien-Bon, ce sont les 3 B du bonheur. Dans une approche à la croisée des neurosciences, de l’entraînement cérébral, de l’art-thérapie et de la psychologie positive, cet outil a été construit en partant d’une conviction...
Parution : 
08/02/2017
Format :
145 x 215 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501112253
15.90 €
10.99 €
Le body challenge
La méthode de fitness de Valérie Orsoni, la créatrice de LeBootCamp.
Valérie Orsoni, après nous avoir dévoilé son programme nutritionnel dans ses deux précédents livres, partage maintenant le détail son programme de fitness...
Parution : 
01/02/2017
Format :
185 x 230 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501117814
19.90 €
Vinyasa yoga
L’ouvrage de référence sur le vinyasa yoga, qui est l’une des formes de yoga les plus pratiquées.

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, harmonisé avec le rythme de la respiration.
Ce livre très généreusement illustr...
Parution : 
18/01/2017
Format :
185 x 230 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501118064
19.90 €
14.99 €
L'année du oui
Dans ce récit personnel, émouvant et totalement hilarant à la fois, la créatrice de Grey’s Anatomy et Scandal révèle comment apprendre à dire Oui a changé sa vie, et comment cela peut aussi changer la nôtre.
Mère de...
Parution : 
04/01/2017
Format :
145 x 215 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501117975
17.90 €
12.99 €

La méditation, c’est tout simple !
Petit Bambou est l’application de méditation numéro 1 en France. Incarné par le personnage d’un sympathique petit bonze, elle se démarque par l’extrême simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation...

Parution : 
04/01/2017
Format :
128 x 180 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501119900
12.90 €
8.99 €
2100 Asanas
Une véritable Bible des postures de yoga !

Cet ouvrage exceptionnel a relevé le pari de présenter la totalité des postures de yoga connues, soit 2100 postures classées par familles et photographiées avec élé...
Parution : 
19/10/2016
Format :
218 x 253 mm
- 736 pages
EAN : 
9782501112277
35.00 €
Herbarium
Les plantes, sauvages ou cultivées, douces ou amères, bénéfiques ou vénéneuses, médicinales ou alimentaires, ont de quoi nous fasciner !
Cet Herbarium est leur éloge, et présente 100 plantes communes dans nos jardins ou plus...
Parution : 
12/10/2016
Format :
184 x 252 mm
- 244 pages
EAN : 
9782501112239
25.00 €
Gym De Gasquet
La nouvelle gym, celle qui renforce notre corps plutôt que de l’user, s’appuie sur trois piliers :
- La respiration, qui accompagne les mouvements et évite les blocages,
- La justesse des placements, qui protège nos articulations et...
Parution : 
14/09/2016
Format :
162 x 215 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501101134
15.90 €
10.99 €
Comment j'ai décroché de la cigarette
Oui, décrocher de la cigarette, c’est possible !

Ce cahier est un véritable plan d’attaque, mais aussi une méthode en 5 étapes et un compagnon qui vous aidera à faire face aux difficultés d’une véritable...
Parution : 
07/09/2016
Format :
175 x 240 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501104630
7.90 €
7.99 €
Comment j'ai décroché de la viande
Un guide pour ceux qui veulent devenir végétariens, végétaliens, ou simplement diminuer leur consommation de produits d’origine animale.
Le point sur les atouts santé des régimes végétariens, et sur comment remplacer les prot...
Parution : 
07/09/2016
Format :
175 x 240 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501112185
7.90 €
7.99 €

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