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Santé : Poche-Santé

Bien dormir, vivre à fond
Collection : 
Votre sommeil est le reflet de votre vie
 
Les problèmes de sommeil ne commencent pas quand on pose la tête sur l’oreiller. Tout ce que l’on a fait dans notre journée – chaque pensée, chaque comportement, chaque choix – a un impact...
Parution : 
01/03/2017
Format :
125 x 178 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501119665
6.50 €
4.99 €
Nos amies les bactéries
Collection : 
Beaucoup de maladies contemporaines que nous estimons inévitables découlent en réalité de notre incapacité à prendre soin du prolongement de nos cellules humaines que constituent nos microbes.

Dans cet ouvrage Alanna Collen explique pourquoi...
Parution : 
01/03/2017
Format :
125 x 178 mm
- 416 pages
EAN : 
9782501116824
7.50 €
Le nouveau régime méditérranéen
Collection : 
Un pavé dans la mare de ceux qui proposent des régimes en tous genres, censés nous maintenir en bonne santé et combattre l’obésité.
Confrontant la tradition méditerranéenne avec les données scientifiques les plus ré...
Parution : 
15/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 544 pages
EAN : 
9782501111898
7.50 €
Le BootCamp
Collection : 
Plus qu'un régime, un mode de vie !
La motivation, c'est le nerf d'un régime. La reprise du poids perdu, c'est le plus grand risque. Et c'est ce qui est au centre de l'approche du régime Bootcamp, dont la validité est v...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501119634
6.50 €
Green, glam et gourmande
Collection : 
Le green à la New-Yorkaise, c'est chic et fun !
Fini de choisir entre l'art de cuisiner et la santé. Bye-bye aux salades boring et hello aux recettes gourmet-girly de Rebecca ! Avec son humour à la sauce New-yorkaise, Rebecca Leffler partage avec...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501119641
7.50 €
Je mange du bon gras et ça me fait du bien
Collection : 
Plus de 100 recettes et des conseils pour reconnaître et cuisiner le bon gras, indispensable au bon fonctionnement de notre organisme.
 
• Santé du cerveau
• Longévité
• Énergie
•...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501114912
6.50 €
4.99 €
Je mange du sarrasin... et ça me fait du bien
Collection : 
Plus de 100 recettes pour profiter des bienfaits de l’ingrédient fétiche de Valérie Orsoni, créatrice du programme Le BootCamp !
 
• Sans gluten
• Riche en fibres, en acide aminés et en minéraux...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501111997
6.50 €
4.99 €
Je mange des protéines végétales et ça me fait du bien
Collection : 
Parce que le public est de plus en plus conscient de l'importance d'adopter une nouvelle alimentation, moins carné.
 
Un rappel de ce qu'est l'équilibre alimentaire et de la place qu'y trouvent les protéines végé...
Parution : 
26/10/2016
Format :
125 x 178 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501114868
6.50 €
Collection : 

L’hiver approche, et avec lui arrivent le froid et les excès alimentaires en tout genre. C’est le moment ou jamais pour nettoyer son organisme et faire le plein de vitamines !
Les soupes detox sont les meilleurs alliés pour affronter le froid, la fatigue et les kilos en trop....

Parution : 
26/10/2016
Format :
125 x 178 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501090445
6.50 €
4.99 €
Weight watchers Mes recettes à petit prix
Parution : 
21/09/2016
Format :
125 x 178 mm
- 160 pages
EAN : 
9782501114936
6.50 €

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