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Santé : Régime/minceur/nutrition

Le yoga, c'est tout un mode de vie, et l'alimentation en fait partie, car c'est la première façon de prendre soin de notre corps, pour gagner en vitalité et en sérérité. Dans ce livre Tara Stiles, la Yoga rebel, nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires...

Parution : 
07/11/2018
Format :
188 x 230 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501129022
19.90 €
14.99 €
Exit les toxiques
« Suis-je intoxiqué ? » On se pose généralement la question après une gastro ou un dîner trop arrosé. Mais jamais parce qu'on souffre de migraine, parce qu'on se sent exténué du 1er janvier au 31 décembre ou si on a pris 5 kg en six mois. Et si ma « bobologie » était liée à mon mode de vie, et mes...
Parution : 
16/05/2018
Format :
160 x 215 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501124195
19.90 €
14.99 €
Deliciously Ella entre amis
Deliciously Ella revient, pour notre plus grande gourmandise, avec un troisième livre de recettes véganes. Elle vous propose dans ce livre, encore plus beau et gourmand que les précédents, des recettes à préparer et à déguster à plusieurs, en famille ou avec des amis, et pour toutes les occasions...
Parution : 
18/04/2018
Format :
185 x 230 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501124249
17.90 €
12.99 €
Deliciously Ella version augmentée
Le best seller de la bloggeuse star anglaise qui a changé la façon de manger de plus de 200 000 lecteurs. En 2011, suite à des problèmes de santé chroniques, l'ex-top model Ella Woodward s'est entourée de nutritionnistes. Un régime végétarien l'a débarrassée de la majorité de ses symptômes. Guérie...
Parution : 
18/04/2018
Format :
187 x 230 mm
- 304 pages
EAN : 
9782501134019
17.90 €
Fitness food
Manger, bouger, ce sont les clés de la santé, toutes les fitgirls le savent. Hazel Wallace, médecin et coach sportive, a fait de ce message le coeur de son blog et de ses réseaux sociaux. Pour revenir à une nutrition simple et équilibrée et lutter contre les faux régimes, elle partage avec ses...
Parution : 
17/01/2018
Format :
188 x 230 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501126908
17.90 €
12.99 €
Green Glam attitude
Un beau livre qui rassemble l'essentiel des recettes et du lifestyle de l'incomparable Rebecca Leffler, et de ses deux best-sellers Green glam et gourmande et Green glam et happy. Avec encore plus de photos et d'astuces yoga et fitness de Rebecca...
Parution : 
11/10/2017
Format :
217 x 255 mm
- 352 pages
EAN : 
9782501124218
19.90 €
Le mini guide de la maxi perte de poids
Le petit livre qui s’attaque à la perte  de poids, pour de vrai.  Bernadette Fisers était grosse. Vraiment.  Mais elle était maquilleuse dans la mode.  Que peut apprendre une mère de famille de 50 ans  de la part d’un top model, me...
Parution : 
13/09/2017
Format :
142 x 190 mm
- 144 pages
EAN : 
9782501124164
7.90 €
100 bowls minceur
Vous raffolez de la tendance des bowls, jolis, sains et colorés, mais saviez-vous qu'ils peuvent aussi être un allié minceur de choix ? Régalez-vous de smoothie bowls, de porridges healthy, de power bowls énergisants pour le déjeuner ou du fameux poke Hawaïen pour le dîner, tout en décidant du...
Parution : 
30/08/2017
Format :
195 x 235 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501122047
16.90 €
Le Bikini body
Kayla Itsines nous offre, avant l’été, son programme healthy pour avoir un corps de rêve  !
Elle nous raconte l’histoire de son programme phénomène, le Bikini Body, et les bases de l’exercice physique qui ont faut son succès...
Parution : 
17/05/2017
Format :
187 x 230 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501121989
16.90 €
11.99 €
Bouge tes fesses poulette !
Il faut vous botter les fesses pour vous faire courir ? Parfait, ce livre est là pour ça !
 
Ce livre en quadrichromie s’adresse à nous toutes, sœurs de Bridget Jones, qui promettons le 1er janvier de nous mettre au...
Parution : 
24/08/2016
Format :
175 x 240 mm
- 160 pages
EAN : 
9782501112260
7.90 €
5.49 €

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