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Méthodes et recettes «Ceci n'est pas un régime»
Méthodes et recettes «Ceci n'est pas un régime»
« C’est décidé, cette année, je fais attention ! ». S’il est facile de prendre de bonnes résolutions en ce début d’année, c’est un peu moins évident de s’y tenir !

Le Dr Lylian Le Goff et Laurence Salomon vous proposent un programme bon et naturel, pour mincir durablement, sans passer par la case régimes à répétitions. Dans le bestseller Ceci n’est pas un régime, vous saurez tout sur une nouvelle alimentation, qui conjugue plaisir, saveurs… et minceur !

Pour compléter cette démarche, Ceci n’est pas un régime, les 100 recettes vous fait découvrir les recettes qui accompagnent la méthode, concoctées par Laurence Salomon, chef à Annecy, qui a créé une nouvelle voie culinaire, alliant gastronomie et cuisine saine. Idées petit déjeuners, entrées, plats, plats uniques, lunch box, sauces et vinaigrettes, desserts sans oublier les collations, vous trouverez une multitude d’idées recettes, avec l’atout nutrition et la saison pressentie pour chacune.