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Les livres
Spiralisez vos légumes
Que vous mangiez sans gluten, low carb ,paléo ou cru, vous n’avez pas besoin d’abandonner tout ce que vous aimez.

Dans ce livre vous allez découvrir :
•comment faire des spaghettis de légumes et avec quels légumes,
•et...
Parution : 
01/03/2017
Format :
200 x 268 mm
- 160 pages
EAN : 
9782501120517
15.90 €
Juste un wok
Collection : 
Près de 80 recettes de woks à préparer minute pour des déjeuner healthy et plein de saveurs. Woks de légumes croquants, woks de nouilles sautées, woks épicés… des plats asiatiques simplifiés...
Parution : 
01/03/2017
Format :
205 x 220 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501118774
10.90 €
Low carb
Collection : 
Manger Low carb est une excellente façon de profiter de toutes les saveurs et les aliments tout en conservant une meilleure santé.

Le niveau se sucre dans le sang joue un rôle déterminant dans plusieurs facteurs santé.

Avec plus de 60 recettes...
Parution : 
01/03/2017
Format :
152 x 215 mm
- 160 pages
EAN : 
9782501118811
10.90 €
Assiettes Vegan
Collection : 

Près de 80 recettes de bols vég...

Parution : 
01/03/2017
Format :
205 x 220 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501100335
10.90 €
La cuisine Paléo
Le mouvement paléo part d’un constat simple : rien n’affecte autant notre santé que ce que nous mangeons.

Dans cette esprit, essayons de réduire la consommation de produits industriels, préparés et revenons à des ingré...
Parution : 
22/02/2017
Format :
205 x 257 mm
- 280 pages
EAN : 
9782501120548
15.90 €
200 recettes thaïes
Les meilleures 200 recettes de la cuisine thaïe, les curry verts, les papillotes feuilles de banane, les bouchées vapeur, les poissons et viandes grillées, les brochettes sauce satay. Une cuisine épicée et très fraîche...
Parution : 
04/01/2017
Format :
160 x 175 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501118897
5.95 €
100 recettes du magasin bio
Des ingrédients qu’on ne maîtrise pas toujours instinctivement…
Comment cuisiner le petit épeautre, les pâtes au sarrasin, le riz rouge… que faire avec de la farine de pois chiche, des rutabagas, du pâtisson, des flocons d’avoine. Des...
Parution : 
04/01/2017
Format :
160 x 175 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501118910
5.95 €
200 recettes détox
Les meilleures recettes pour faire le plein de fruits et de légumes verts,  de vitamines, d’oligo-éléments, prendre soin de son corps. Pour cela il faut bannir les mauvaises graisses, manger plus de « cru »,  moins de gluten, et privil...
Parution : 
04/01/2017
Format :
160 x 175 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501118927
5.95 €
200 recettes du monde
Des meilleures recettes du monde entier, le couscous, le bobun, le laksa au poulet, les nems, le chili con carne…  tout y est !...
Parution : 
04/01/2017
Format :
160 x 175 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501118941
5.95 €
200 recettes de protéines vertes
Tous les plats riches en protéines végétales : pois chiche, haricots rouges et blancs, quinoa, tofu, graines et fruits secs, pois cassés, lentilles.
Des plats mijotés, des salades, des boulettes, des pestos, des gratins…...
Parution : 
04/01/2017
Format :
160 x 175 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501118958
5.95 €

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