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Les livres
10 minutes pour être zen
Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la...
Parution : 
20/03/2013
Format :
125 x 178 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501085618
5.99 €
Mère épuisée
Le burn out maternel : un récit poignant, le témoignage courageux d'une mère. Stéphanie Allenou nous livre sans tabou ses sentiments d'isolement, de doute, de peur et les moments de perte de contrôle, de violence ordinaire qui ont fait son quotidien avec ses enfants. Elle nous révèle alors son...
Parution : 
10/10/2012
Format :
125 x 178 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501074704
6.50 €
Tous programmés pour l'optimisme !
Saviez-vous que nous sommes génétiquement disposés à voir la vie en rose ? On est plus facilement pessimiste pour la situation économique du pays, l'avenir du monde ou l'évolution de la criminalité que pour notre situation personnelle. En effet, chaque être humain a un potentiel optimiste. C'est ce...
Parution : 
19/09/2012
Format :
158 x 215 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501078665
20.90 €
14.99 €
Mes petites machines à vivre
Maryse Vaillant dévoile toutes les stratégies inventées pour apprendre à vivre, que chacun pourrait s'approprier. Dans ce livre très personnel, Maryse Vaillant conte avec humour et tendresse ses combats contre la peur et l'angoisse dans la vie quotidienne, mais aussi dans ses expériences d'...
Parution : 
29/08/2012
Format :
125 x 178 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501074650
5.99 €

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