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Les livres
Mangez gras, maigrissez
Collection : 
La vérité surprenante sur les bonnes graisses, clé de votre minceur et de votre santé.

On nous a longtemps dit que les aliments gras font grossir, amènent maladies cardiaques et diabète, et dégradent globalement notre sant...
Parution : 
08/02/2017
Format :
158 x 215 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501117937
19.90 €
14.99 €
Beau-Bien-Bon
Le Beau-Bien-Bon, ce sont les 3 B du bonheur. Dans une approche à la croisée des neurosciences, de l’entraînement cérébral, de l’art-thérapie et de la psychologie positive, cet outil a été construit en partant d’une conviction...
Parution : 
08/02/2017
Format :
145 x 215 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501112253
15.90 €
10.99 €
Je mange du sarrasin... et ça me fait du bien
Collection : 
Plus de 100 recettes pour profiter des bienfaits de l’ingrédient fétiche de Valérie Orsoni, créatrice du programme Le BootCamp !
 
• Sans gluten
• Riche en fibres, en acide aminés et en minéraux...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501111997
6.50 €
4.99 €
Je mange du bon gras et ça me fait du bien
Collection : 
Plus de 100 recettes et des conseils pour reconnaître et cuisiner le bon gras, indispensable au bon fonctionnement de notre organisme.
 
• Santé du cerveau
• Longévité
• Énergie
•...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501114912
6.50 €
4.99 €
Le body challenge
La méthode de fitness de Valérie Orsoni, la créatrice de LeBootCamp.
Valérie Orsoni, après nous avoir dévoilé son programme nutritionnel dans ses deux précédents livres, partage maintenant le détail son programme de fitness...
Parution : 
01/02/2017
Format :
185 x 230 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501117814
19.90 €
Le BootCamp
Collection : 
Plus qu'un régime, un mode de vie !
La motivation, c'est le nerf d'un régime. La reprise du poids perdu, c'est le plus grand risque. Et c'est ce qui est au centre de l'approche du régime Bootcamp, dont la validité est v...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501119634
6.50 €
Green, glam et gourmande
Collection : 
Le green à la New-Yorkaise, c'est chic et fun !
Fini de choisir entre l'art de cuisiner et la santé. Bye-bye aux salades boring et hello aux recettes gourmet-girly de Rebecca ! Avec son humour à la sauce New-yorkaise, Rebecca Leffler partage avec...
Parution : 
01/02/2017
Format :
125 x 178 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501119641
7.50 €
Strong is the new beautiful
Collection : 
La mode des brindilles est définitivement passée !
La championne olympique et ex-compagne de Tiger Woods partage avec nous les secrets de forme qui, malgré accidents et blessures de la vie, ont fait d’elle l’une des athlètes les...
Parution : 
25/01/2017
Format :
187 x 231 mm
- 264 pages
EAN : 
9782501118101
16.90 €
11.99 €
Vinyasa yoga
L’ouvrage de référence sur le vinyasa yoga, qui est l’une des formes de yoga les plus pratiquées.

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, harmonisé avec le rythme de la respiration.
Ce livre très généreusement illustr...
Parution : 
18/01/2017
Format :
185 x 230 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501118064
19.90 €
14.99 €
Toujours faim ?
Collection : 
Perdre du poids durablement, et sans mourir de faim !

Les recherches du Dr Ludwig sur le contrôle du poids ont révélé que ce n'est pas parce qu'on mange trop que l'on grossit mais que c'est parce que l'on grossit que l...
Parution : 
11/01/2017
Format :
158 x 215 mm
- 350 pages
EAN : 
9782501112291
19.90 €
14.99 €

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