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Les livres
Comment j'ai décroché de la cigarette
Oui, décrocher de la cigarette, c’est possible !

Ce cahier est un véritable plan d’attaque, mais aussi une méthode en 5 étapes et un compagnon qui vous aidera à faire face aux difficultés d’une véritable...
Parution : 
31/08/2016
Format :
175 x 240 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501104630
Apprendre à souffler
Collection : 
Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santé.
Au quotidien, nous sommes souvent crispés devant notre ordinateur, et devant nos difficultés, au point que, nous nous en rendons parfois compte, nous oublions...
Parution : 
11/05/2016
Format :
158 x 215 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501104722
16.90 €
11.99 €
Green Glam et happy
Encore plus healthy, encore plus facile, encore plus joyeux.
Dans ce nouvel ouvrage, Rebecca Leffler nous fait découvrir les happy foods, qui nous simplifient la vie, nous énergisent et bichonnent tout notre corps, des intestins au système...
Parution : 
11/05/2016
Format :
230 x 185 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501111492
16.90 €
11.99 €
Je mange des choux et ca me fait du bien
Collection : 
Vitamines, minéraux, fibres : le chou sous toutes ses formes n’est pas avare de des bienfaits ! Il suffit de savoir bien le choisir et le cuisiner pour  en profiter.
Chou kale, chou vert, chou rouge, chou de Savoie, chou de Bruxelles, chou nappa ou bok choy :...
Parution : 
27/04/2016
Format :
180 x 125 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501111966
Manger bio c'est pas du luxe
Collection : 
Tout ce qu’il faut savoir pour manger bio sans dépenser plus !

Disons-le d'emblée : manger bio n'est pas plus cher que consommer des produits «conventionnels» à condition de mieux équilibrer ses repas.

L...
Parution : 
27/04/2016
Format :
177 x 125 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501111744
Je mange des baies et ça me fait du bien
Collection : 
. Cannegerges, cassis, goji, myrtilles et cie : toutes les infos pour comprendre les vertus de ces super aliments parmi les plus puissants : gorgés de vitamines, anti-oxydants, détoxifiants, protecteurss cardio-vasculaires.
 
. Plus de 120...
Parution : 
27/04/2016
Format :
180 x 125 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501111942
La grande détox, comment éviter les poisons du quotidien
Collection : 
Chaque jour, nous sommes exposés à un cocktail chimique de poisons divers. De la salle de bains au bureau, de notre assiette à l’air que nous respirons, dedans comme dehors, ces substances nuisent à notre santé, parfois de façon très sé...
Parution : 
13/04/2016
Format :
178 x 125 mm
- 192 pages
EAN : 
9782501111713
Plus de gras, moins de sucre
Plus de 150 recettes riches en graisses et pauvres en glucides pour retrouver la ligne et améliorer sa santé.
 
. Le régime cétogène, s’appuie sur les recherches les plus récentes qui conseillent de limiter les...
Parution : 
13/04/2016
Format :
215 x 158 mm
- 244 pages
EAN : 
9782501112055
17.90 €
Le cahier corps de rêve des paresseuses
30 jours pour retrouver des fesses en béton, des cuisses en acier et des bras de danseuse !
Voici un programme en 4 semaines (1/ Mettre le corps en mouvement, 2/ Affiner la taille, 3/ Regalber les fessiers, 4/ Affiner les jambes et les bras), truffé de conseils...
Parution : 
06/04/2016
Format :
174 x 240 mm
- 144 pages
EAN : 
9782501073592
Le yoga qui nourrit
Collection : 
Nourrir son corps et son esprit, c’est le secret du bonheur!
 
La star du yoga cool partage avec nous la découverte qui a bouleversé sa vie. Alors qu’elle souffrait de dépression et d’anorexie, sa rencontre avec le yoga lui a...
Parution : 
06/04/2016
Format :
160 x 215 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501104784
15.90 €
10.99 €

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