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Les livres
Deliciously Ella au quotidien
Dans son second livre d’alimentation healthy, Ella prend un angle résolument pratique, adapté aux rythmes contemporains. Elle propose donc des recommandations et des recettes quotidiennes et rapides à réaliser (des snacks, des lunch box à emporter…)...
Parution : 
29/03/2017
Format :
185 x 230 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501089777
17.90 €
Le programme Fodmaps
Collection : 
Les FODMAPs sont des types de sucres présents dans de très nombreux aliments (pain, haricots, lait, pommes, poireaux, café…) qui, en fermentant, peuvent susciter de nombreux symptômes et même déclencher le syndrome du côlon irritable.
La...
Parution : 
29/03/2017
Format :
125 x 178 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501119733
6.50 €
Le grand mythe du cholestérol
Collection : 
Le cholestérol, une cause de mortalité ?

En France, Michel de Lorgeril puis Philippe Even ont commencé à lever le voile sur une imposture médicale qui fait du cholestérol un épouvantail destiné à nourrir l'industrie...
Parution : 
29/03/2017
Format :
125 x 178 mm
- 416 pages
EAN : 
9782501119740
7.50 €
Le régime Cétogène
Collection : 
Le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides, s’appuie sur les recherches les plus récentes pour bouleverser les idées reçues qui nous ont, pendant des décennies, recommandé de manger « maigre...
Parution : 
29/03/2017
Format :
125 x 178 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501119764
6.50 €
Je vais vous faire aimer votre corps
Collection : 
Votre coaching bienveillant, pour vous dessiner un corps que vous allez aimer.

Il faut se libérer des idéaux de beauté photoshopés que nous vendent les médias. Tous les corps sont différents, alors non au « body...
Parution : 
15/03/2017
Format :
158 x 215 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501118026
15.90 €
10.99 €
Bien dans sa voix, bien avec soi + Cd
Douce, forte, hésitante, tonitruante, passionnée, vibrante ou assourdie, saccadée ou fluide, notre voix est le reflet intime de notre personnalité, et l’outil le plus direct de nos échanges avec les autres.
Dans bien des situations de la vie...
Parution : 
15/03/2017
Format :
145 x 215 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501112307
15.90 €
10.99 €
Zéro blabla : Hiit
Le HIIT est la méthode d’entraînement révolutionnaire qui permet à ceux qui n’ont pas beaucoup de temps libre de se faire le corps des habitué(e)s des salles de sports.

A partir d’une dizaine d’exercices faciles à mé...
Parution : 
08/03/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501119931
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla : Pilates
Le Pilates est la solution pour un corps tonique et souple, et une activité sportive réelle, mais sans se faire mal.
Ce livre vous initie à cette pratique en vous en présentant les principaux exercices qui vont vous permettre de développer concentration,...
Parution : 
08/03/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501119948
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla : Minceur
Voici un guide pour maigrir sans effort, bourré d'idées, de conseils et de solutions simples.

Il ne s'agit pas d'un énième régime ou de changer radicalement vos habitudes. Un poil de bon sens, un brin de connaissance et un soupçon de...
Parution : 
08/03/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501119955
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla - Sans gluten
Quand on est intolérante au gluten, on peut avoir l'impression qu'on est condamnée à ne plus pouvoir manger que des légumes bouillis et des fruits pourris.
Car oui, la maladie coeliaque restreint forcément la liste des aliments que l'on peut...
Parution : 
08/03/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501119962
5.90 €
4.49 €

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