Fiche détaillée
21 menus pour mincir
- AUTEUR : Collectif
- COLLECTION : Marabout chef - Hors série
- PRIX : 6,95 €
- EAN : 9782501064156
- CODE ARTICLE : 4051678
- DATE DE PARUTION : 01/2010
- NOMBRE DE PAGES : 120 pages
Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des IDEES savoureuses, des plats équilibrés. 1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines. Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas. Conseils pour manger équilibré. Les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette (fibres, protéines, glucides). Plats savoureux et nourrissants, faciles et rapides à préparer.
