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Le sujet du mois

Trop de Sucre
Trop de Sucre
« Trop sucrée, trop riche, trop déséquilibrée : notre alimentation nous détruit. »

Les maladies chroniques ne sont pas une fatalité. L'augmentation fulgurante du diabète n'est que la partie visible de l'iceberg. 45% des Français sont en surpoids, donc en pré-diabète et 90 % l'ignorent, d'autant que même des sujets minces peuvent être pré-diabétiques. Or, les dégâts qui conduiront au diabète, au cancer, aux maladies cardio-vasculaires, aux AVC, à d'autres maladies chroniques et même à Alzheimer commencent à ce stade, encouragés par le marketing alimentaire. Pire, on voit de plus en plus d'enfants pré-diabétiques ou diabétiques. Notre médecine occidentale est devenue symptomatique : on prescrit alors anti-diabétiques, insuline, statines, hypotenseurs et autres qui ne règlent en rien le problème et l'aggravent même souvent. Alors qu'il suffirait d'un simple changement d'alimentation et de mode de vie pour inverser ces déséquilibres et retrouver la pleine santé, ou encore mieux : éviter qu'elle se délabre.

Face à ce constat, le Dr Hyman, médecin chercheur américain, lance un véritable cri d’alarme pour nous faire prendre conscience de l’engrenage dans lequel nous nous trouvons, sans même nous en rendre compte. Ce dernier propose 7 étapes pour prendre le problème à la racine : il s'agit, entre autres, de réduire les sucres, résoudre les dysfonctionnements hormonaux, les carences en vitamines.

Un plan efficace et facile à mettre en œuvre, en 6 semaines, personnalisable pour répondre aux besoins et goûts de chacun.

Sortie prévue le 17 avril

 

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