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Un bain de forêt

Un bain de forêt

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS  DE LA SYLVOTHÉRAPIE !

Éric Brisbare, accompagnateur en montagne,  a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique  la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec  nous ses expériences et nous dévoile les secrets  bienfaisants des arbres pour notre santé.
Lutte contre le stress et la dépression, facilitation  du sommeil, reconnexion à la nature, stimulation  du système immunitaire, lutte contre le diabète,  les maladies respiratoires et les allergies : la liste  des bénéfices prouvés par la science s’allonge de  jour en jour. Autant de bonnes raisons de nous offrir  un bain de forêt ! 

Suivons le guide sous les majestueuses  frondaisons et les  frémissants feuillages  des belles forêts  de France, pour  nous connecter à la  mystérieuse force
des arbres…
Parution : 
14/03/2018
Format :
148 x 216 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501133999
15.90 €
10.99 €

Avis libraire lecteur dans livre

Avis de Jade, de la Fnac Cagnes-sur-Mer.

"Les Japonais ont une pratique thérapeutique des bains de forêts, du nom de shinrin yoku, ancrée dans la tradition animiste mais qui fait aussi l'objet d'études scientifiques poussées. Mais pas besoin d'aller si loin pour bénéficier...Lire la suite

Une vrai bouffée d'air, ce livre !!!! On y apprend plein de choses utiles. Clair, concis, ludique, on se rapproche de l'essentiel, qui est prêt de nous et qu'on oublie souvent. Cela donne envie d'aller dans les forêts. On en ressort avec un regard différent sur la nature qui nous...Lire plus

ÉVÉNEMENTS LIÉS À CE LIVRE

01/07/2018

Eric Brisbare, auteur de « Un bain de Forêt », sera en dédicace au festival "Rencontre au pays du Mont-Blanc", à Saint-Gervais-les-Bains.