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Les paresseuses : Santé-Les paresseuses

Les Paresseuses : mon cahier sex bomb
Malgré le girl power et la montée du féminisme, se libérer des tabous sur le sexe (oui, les femmes jouissent) et des complexes physiques (merci les mannequins taille 34 !) reste une épreuve dans l'intimité. Aucune inquiétude ! Dans ce cahier, on dit adieu aux clichés de l'étoile de mer, de la...
Parution : 
06/03/2019
EAN : 
9782501137935
7.90 €
5.99 €
Les Paresseuses : mon défi détox
Vous avez abusé des chouquettes au bureau ? La dernière soirée était trop arrosée ? Et ce teint tout pâlot vous déprime ? Pas de panique ! On vous a concocté un programme détox en 4 semaines ! 1 : détox de l'intestin pour un joli ventre plat 2 : détox du foie pour un teint de biche 3 : détox des...
Parution : 
06/03/2019
EAN : 
9782501137928
7.90 €
5.99 €
Les Paresseuses - Mon défi bikini body
30 jours pour être canonissime ! Avec ce programme quotidien, remettez votre corps en mouvement facilement et modelez votre corps : affinez votre taille, regalbez vos fessiers et fuselez vos gambettes pour dire oui au mini-bikini cet été ! Un exercice par jour et sa variante « flemme » De...
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501128995
7.90 €
Les Paresseuses - Mon défi minceur
30 jours pour perdre du poids sans crever la dalle ! Le mot régime vous fait frémir ? Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible ! Vous trouverez dans ce cahier un programme alimentaire comportant : des menus types semaine après semaine un carnet alimentaire pour...
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501128780
7.90 €
Les Paresseuses - Mon défi positive attitude
30 jours pour être aussi détendue qu'un moine Shaolin ! Si vous en avez marre des jours down, que vous voulez plus de jours up, de joie et de bonheur, ce guide est fait pour vous ! Conseils, astuces et exercices pratiques, il vous aidera à traverser les petits tracas du quotidien pour développer...
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501128797
7.90 €
Les Paresseuses - Mon défi running
30 jours pour s'y mettre sans souffler comme un boeuf ! Vous avez l'impression que la course, ce n'est pas fait pour vous ? Détrompez-vous ! En suivant ce programme inratable, vous pourrez vous mettre à ce sport facile à pratiquer qui vous apporte tonus, vitalité, énergie, muscles et même.....
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501129008
7.90 €
Le cahier bonnes manières des paresseuses
Comment devenir une femme du monde en 35 notions fondamentales !
Avez-vous déjà reçu un « BAV » en guise de « bien à vous » à la fin d'un e-mail ? C'est affreux, non ? Vous êtes-vous déj...
Parution : 
06/04/2016
EAN : 
9782501112048
7.99 €
Le cahier corps de rêve des paresseuses
30 jours pour retrouver des fesses en béton, des cuisses en acier et des bras de danseuse !
Voici un programme en 4 semaines (1/ Mettre le corps en mouvement, 2/ Affiner la taille, 3/ Regalber les fessiers, 4/ Affiner les jambes et les bras), truffé de conseils...
Parution : 
06/04/2016
EAN : 
9782501073592
7.99 €
Le cahier détox des Paresseuses
Conseils beauté, recettes maison, infos nutrition, exercices de gym, ou simplement astuces pour le quotidien, Sioux Berger nous a concocté un vrai programme détox pour sortir de l’hiver avec brio !
Une méthode pour repartir à zéro,...
Parution : 
13/01/2016
EAN : 
9782501111560
7.99 €
Le cahier minceur des Paresseuses
Marre de vos petits bourrelets/votre peau d’orange ? L’idée de monter sur une balance vous donne des boutons et voter abonnement au Club Med Gym est périmé depuis bien longtemps ?
Pas de panique, Marie Belouze-Storm nous propose dans ce cahier un programme...
Parution : 
13/01/2016
EAN : 
9782501111577
7.99 €

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