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Comment j'ai décroché du sucre

Collection : 

Arrêter le sucre pour de bon  ? Cette idée vous glace le sang.

Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, on vous a dit  !

Mais nous sommes ici pour vous aider à vous débarrasser sans douleur et dénitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un programme simple pour vous «  déconditionner  » grâce à  :

  • des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable  ;
  • des recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé  ;
  • des astuces pour gérer vos courses et votre placard  ;
  • des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés  ;
  • des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.

 

Grâce à 45 recettes, vous pourrez vous faire plaisir sans culpabilités et bichonner votre corps par la même occasion  : minceur, santé, belle peau, zénitude et gourmandise.

Parution : 
03/03/2021
- 224 pages
EAN : 
9782501150361
6.90 €