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Je fais la paix avec mon corps

Collection : 

Et si on arrêtait de se focaliser sur les imperfections de son corps et de le priver en suivant des régimes restrictifs, pour se concentrer sur la gratitude que nous devrions avoir à l’égard de cet acteur de vie ?  Si le secret de l’épanouissement résidait dans cette réconciliation  ?

En vous offrant la possibilité de  vous reconnecter au moment présent, la méditation vous permet d’acter cette paix. Apprenez à  vous nourrir en écoutant votre faim,  à accueillir l’impact de vos pensées et émotions sur votre corps, et découvrez  les bienfaits physiques de la pleine conscience.

Parution : 
19/08/2020
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501149570
6.90 €