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Je fais la paix avec mon stress

Mais pourquoi méditer quand on est en plein rush de révision, toujours à courir après le temps ?   Parce que les bienfaits de cette pratique sont multiples : confiance en soi, clarté de l'esprit, concentration démultipliée et sérénité. Tous les atouts nécessaires (mais qui ne dispensent pas de réviser, quand même...) pour affronter les épreuves.
Parution : 
12/06/2019
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501140591
6.90 €
5.49 €