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Les livres

Vous pensiez bien faire en en buvant quotidiennement un grand verre de jus d’orange  ? Mais mis à part faire le plein de sucres rapides, cela n’apporte pas grand-chose  ; mieux vaut manger une orange entière, qui contient vitamines et fibres  !

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Parution : 
22/04/2020
EAN : 
9782501140607
19.90 €

Avoir des enfants est une fantastique aventure – malgré les embûches – mais voilà déjà qu’une nouvelle étape s’annonce : le premier petit-enfant va débarquer !

Il va falloir se remettre en selle pour accueillir la...

Parution : 
15/04/2020
EAN : 
9782501149563
7.90 €
Bloum - Découvrir le kif d'écrire pour s'épanouir

L’un des gros kifs de Florence Servan-Schreiber, c’est l’écriture. Et elle veut faire partager cela à ses lecteurs ! Car c’est pour elle une vraie thérapie et un vrai tremplin vers le bien-être.

Ecrire permet de se lâcher, de se d...

Parution : 
01/04/2020
EAN : 
9782501149501
17.90 €
Collection : 

Le livre propose 50 objectifs bien-être liés à 160 postures pour tous niveaux afin de se soigner tout en douceur.

Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour guérir une multitude de maux (allergies, bouffées de chaleur, cernes et...

Parution : 
25/03/2020
EAN : 
9782501147170
7.90 €
Collection : 

Grâce à son efficacité thérapeutique prouvée, depuis la gestion du stress, des phobies et des addictions jusqu'à celle de la douleur, elle fait son entrée dans les pratiques médicales, en particulier en chirurgie. L’auteur fait le pari...

Parution : 
25/03/2020
EAN : 
9782501147187
7.90 €
Tournez le dos au mal du siecle
Collection : 

Il est bien là, le mal du siècle. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives inadéquates (trop violentes, trop rapides) et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les...

Parution : 
25/03/2020
EAN : 
9782501147248
6.90 €
Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau
Collection : 

Ce livre vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier son alimentation, sa condition physique et son rapport aux médicaments. Cet ouvrage, accessible et clair, présente des stratégies (menus culinaires, recettes...

Parution : 
25/03/2020
EAN : 
9782501147262
6.90 €

Si l’arrivée d’un enfant est en soi un bouleversement dans la vie d’une famille, imaginez ce qu’il en est lorsque des jumeaux sont annoncés ! Il faut tout penser en double – le nombre de couches et de petits pots, le nombre de câlins...

Parution : 
25/03/2020
EAN : 
9782501149518
7.90 €
Collection : 

Et si on arrêtait de se focaliser sur les imperfections de son corps et de le priver en suivant des régimes restrictifs, pour se concentrer sur la gratitude que nous devrions avoir à l’égard de cet acteur de vie ?  Si le secret de l’é...

Parution : 
25/03/2020
EAN : 
9782501149570
6.90 €
Collection : 

Comment  contourner le stress qui paralyse et inhibe, même quand on a tout bien révisé  ? Grâce à la méditation, qui permet de  se reconnecter au moment présent, de dépasser tous les obstacles...

Parution : 
25/03/2020
EAN : 
9782501149587
6.90 €

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