Nous avons tous nos blessures, nos fragilités, nos zones d’ombre que l’on préférerait ignorer mais qui reviennent nous défier, nous bloquer, nous empêcher de construire la vie que nous désirons. À nous de jouer pour changer les choses...

Pour les animaux, l’environnement et la santé, vous avez choisi d’arrêter ou de diminuer votre consommation de viande. Félicitations !

Mais ce n’est pas toujours facile quand on débute, que tout le monde vous parle encore, avec des tr...

Dans votre esprit, le gras ce sont les kilos en trop, le cholestérol, bref, tout ce qu’il faut fuir.

Et si c’était tout faux ?

Votre corps a besoin de gras pour bien fonctionner, et les vertus du régime méditerranéen, du ré...

Regroupées sous le vocable de « maladies auto-immunes », les pathologies qui conduisent le corps à diriger contre lui ses propres défenses immunitaires peuvent prendre de multiples formes, parmi lesquelles le diabète de...