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Les livres
Zéro blabla : Pilates
Collection : 
Le Pilates est la solution pour un corps tonique et souple, et une activité sportive réelle, mais sans se faire mal.
Ce livre vous initie à cette pratique en vous en présentant les principaux exercices qui vont vous permettre de développer concentration,...
Parution : 
08/03/2017
EAN : 
9782501119948
5.90 €
4.49 €
Vinyasa yoga
Collection : 
L’ouvrage de référence sur le vinyasa yoga, qui est l’une des formes de yoga les plus pratiquées.

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, harmonisé avec le rythme de la respiration.
Ce livre très généreusement illustr...
Parution : 
18/01/2017
EAN : 
9782501118064
19.90 €
11.99 €
Le grand guide de l'Ayurvéda
Collection : 
Les bienfaits de la cure ayurvédique.
 
L’ayurvéda propose une vision globale et originale de la santé, qui vous permettra de rester ou de revenir  au meilleur de votre forme.
Ce livre vous présente une cure de sant...
Parution : 
16/03/2016
EAN : 
9782501112024
17.90 €
Le HIIT au féminin
Collection : 
Qu'est-ce que le HIIT  ? High-Intensity Interval Training  (entraînement fractionné de haute intensité), cette technique révolutionnaire est LA nouvelle méthode d'entraînement phare.
Principe  : alternance de phases d'efforts très intenses et de phases courtes de...
Parution : 
02/09/2015
EAN : 
9782501104609
15.90 €
Yoga sans dégâts - Méthode de Gasquet
Collection : 
LE nouveau best-seller de Bernadette de Gasquet !!!
Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.
La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire...
Parution : 
02/09/2015
EAN : 
9782501104616
15.90 €
10.99 €
Le grand guide des huiles essentielles
Collection : 
Dans cette nouvelle édition : Des usages des huiles essentielles dans le domaine de la santé. Plus d'huiles essentielles : toutes des Huiles Essentielles de Madagascar, qui sont la grande nouveauté dans le monde de l'aromathérapie. Mise à jour scientifique dans le respect de la législation...
Parution : 
26/08/2015
EAN : 
9782501101301
17.90 €
12.99 €
130 recettes vegan
Collection : 
La cuisine végétalienne est d'abord un moyen d'adopter une « alimentation santé », la garantie d'un bon apport : 
- en aliments d'origine végétale (riches en fibres, en vitamines et en sels min...
Parution : 
19/08/2015
EAN : 
9782501101660
6.50 €
4.49 €
Le Yoga qui soigne
Collection : 
160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs.
Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.
Tara Stiles propose ainsi dans ce livre...
Parution : 
06/05/2015
EAN : 
9782501098762
15.90 €
10.99 €
Running & Marathon L'intégrale
Collection : 
Les bases scientifiques de la performance sportive. Les avancées scientifiques utilisées pour l'entraînement sportif professionnel, enfin dévoilées à tous !
Améliorez vos performances grâce aux techniques des champions, élaborées par les chercheurs spécialisés.
Une série de...
Parution : 
20/08/2014
EAN : 
9782501095594
16.90 €
Périnée arrêtons le massacre !
Collection : 

Après le succès d' "Abdos, arrêtons le massacre!" (30 000 ex. vendus depuis avril 2009), voici enfin LE livre indispensable sur le périnée, partie du corps sur laquelle on a entendu beaucoup de choses. Bernadette de Gasquet travaille sur le sujet...

Parution : 
12/10/2011
EAN : 
9782501070140
20.00 €

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