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Les livres
Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau
Collection : 

Ce livre vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier son alimentation, sa condition physique et son rapport aux médicaments. Cet ouvrage, accessible et clair, présente des stratégies (menus culinaires, recettes...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501147262
6.90 €

Vous pensiez bien faire en en buvant quotidiennement un grand verre de jus d’orange  ? Mais mis à part faire le plein de sucres rapides, cela n’apporte pas grand-chose  ; mieux vaut manger une orange entière, qui contient vitamines et fibres  !

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Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501140607
19.90 €

Si l’arrivée d’un enfant est en soi un bouleversement dans la vie d’une famille, imaginez ce qu’il en est lorsque des jumeaux sont annoncés ! Il faut tout penser en double – le nombre de couches et de petits pots, le nombre de câlins...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149518
7.90 €

Avoir des enfants est une fantastique aventure – malgré les embûches – mais voilà déjà qu’une nouvelle étape s’annonce : le premier petit-enfant va débarquer !

Il va falloir se remettre en selle pour accueillir la...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149563
7.90 €
Collection : 

Et si on arrêtait de se focaliser sur les imperfections de son corps et de le priver en suivant des régimes restrictifs, pour se concentrer sur la gratitude que nous devrions avoir à l’égard de cet acteur de vie ?  Si le secret de l’é...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149570
6.90 €
Collection : 

Comment  contourner le stress qui paralyse et inhibe, même quand on a tout bien révisé  ? Grâce à la méditation, qui permet de  se reconnecter au moment présent, de dépasser tous les obstacles...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149587
6.90 €
Collection : 

Votre enfant se sent stressé, anxieux, agité ? Il éprouve des difficultés à être attentif ou à s’endormir ?

Découvrez ensemble la méditation de pleine conscience.

Cette pratique n’est pas...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149549
15.90 €
Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent...
Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501137874
6.90 €
Collection : 

Pour les animaux, l’environnement et la santé, vous avez choisi d’arrêter ou de diminuer votre consommation de viande. Félicitations !

Mais ce n’est pas toujours facile quand on débute, que tout le monde vous parle encore, avec des tr...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501150514
6.90 €
Collection : 

Arrêter la cigarette : vous y pensez ? Vous avez déjà essayé, plusieurs fois, comme on se jette à l’eau ?

La clé du succès, n’est pas seulement la volonté, ou l’organisation, mais d’être...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501150521
6.90 €

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