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Les livres
Tournez le dos au mal du siecle
Collection : 

Il est bien là, le mal du siècle. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives inadéquates (trop violentes, trop rapides) et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501147248
6.90 €
Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau
Collection : 

Ce livre vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier son alimentation, sa condition physique et son rapport aux médicaments. Cet ouvrage, accessible et clair, présente des stratégies (menus culinaires, recettes...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501147262
6.90 €
Les parents imparfaits - Les jumeaux

Si l’arrivée d’un enfant est en soi un bouleversement dans la vie d’une famille, imaginez ce qu’il en est lorsque des jumeaux sont annoncés ! Il faut tout penser en double – le nombre de couches et de petits pots, le nombre de câlins...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149518
7.90 €
Collection : 

Votre enfant se sent stressé, anxieux, agité ? Il éprouve des difficultés à être attentif ou à s’endormir ?

Découvrez ensemble la méditation de pleine conscience.

Cette pratique n’est pas...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149549
15.90 €
30 jours de pilates
Collection : 

Découvrez en 4 semaines, 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l’autre force et souplesse dans votre corps.

A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d’un tapis ou d...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149631
15.90 €
30 jours de streching
Collection : 

Découvrez en 4 semaines, 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l’autre force et souplesse dans votre corps.

A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d’un tapis ou d...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149648
15.90 €
Le cabinet de la parentalité : Vivre sereinement sa grossesse
Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent...
Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501137874
6.90 €
Le Cabinet de la parentalité - Premiers pas de jeune maman

Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux…et éprouvants !

Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149624
6.90 €
Les parents imparfaits - Grands parents

Avoir des enfants est une fantastique aventure – malgré les embûches – mais voilà déjà qu’une nouvelle étape s’annonce : le premier petit-enfant va débarquer !

Il va falloir se remettre en selle pour accueillir la...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149563
7.90 €
Je fais la paix avec mon corps
Collection : 

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…
Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous  mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.  Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous...

Parution : 
19/08/2020
EAN : 
9782501149570
6.90 €

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