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Les livres
Le programme « anti No pain, No gain ! » « Ce livre s'adresse à toutes ceux qui ne fréquentent pas les salles de sport, qui ne savent pas faire de pompe sur un doigt, qui ont l'impression de faire du sport quand ils dansent un slow, qui font semblant de tomber dans les pommes quand on leur propose...
Parution : 
02/01/2020
- 224 pages
EAN : 
9782501124621
6.90 €
5.49 €
Petite banlieusarde, Sanaa refuse les clichés. Hors de question de ne se laisser définir que par son appartenance géographique. Quand la jeune femme raconte sa vie en dessins, c'est universellement drôle. On la suit à travers ses anecdotes légères, les discussions sans fin entre copines, les RER...
Parution : 
06/03/2019
Format :
190 x 252 mm
- 272 pages
EAN : 
9782501070034
19.95 €
9.99 €
Mes routines du matin
Ce livre pratique vous propose plus de 25 rituels du matin détaillés, avec des conseils d'alimentation, de beauté, de fitness pour faire - sans pour autant y passer 107 ans - une bulle de douceur pour vous ressourcer et vous énergiser et faire de chaque matin un véritable miracle. Adaptés au rythme...
Parution : 
27/02/2019
Format :
140 x 190 mm
- 128 pages
EAN : 
9782501121866
7.90 €
5.99 €
Wabi-Sabi
Collection : 
Et si on arrêtait de se rendre malade à vouloir trop en faire, à se comparer constamment, à être trop exigeant envers soi-même ? Stoppons la course à la perfection en appliquant les principes du wabi sabi ! Car c'est justement dans l'imperfection que l'on pourra trouver le bonheur. Dans la culture...
Parution : 
13/02/2019
Format :
150 x 215 mm
- 288 pages
EAN : 
9782501134347
17.90 €
Zéro blabla : Féminin sacré
Le féminin sacré, ce n'est ni du féminisme ni de la divination. Être dans son féminin sacré, c'est savoir se reconnecter à son corps et à son énergie en se libérant des injonctions sociétales !   Voici un programme en 4 semaines pour : vous réconcilier avec votre corps : grâce au Yin Yoga, à la...
Parution : 
13/02/2019
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501137881
5.90 €
4.49 €
Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir
Collection : 
Vous avez peut-être l'habitude des nourritures de réconfort, du craquage sur le chocolat quand vous avez le blues, ou au contraire du ventre noué par l'angoisse ou le stress : notre rapport à notre corps et à notre poids est ainsi souvent régi par notre mental ! Reprendre en main sa silhouette...
Parution : 
06/02/2019
Format :
145 x 215 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501124232
19.90 €
Va vers ta peur
Collection : 
J'ai opté pour une carrière dans la mode : arrivée au sommet, je suis au top et malheureuse, pas à ma place. Le château de cartes s'effondre, qu'est ce qui reste ? Moi, mais qui suis je ? La question vient de se poser, je ne sais pas y répondre, pas même par quel bout la prendre. Alors je pars. L'...
Parution : 
06/02/2019
Format :
145 x 210 mm
- 256 pages
EAN : 
9782501137782
15.90 €
Thomas Tuchel
Collection : 
Son nom en a surpris plus d'un au moment de l'officialisation de son arrivée à Paris. On dit que c'est l'ambassadeur du Qatar en Allemagne qui, bluffé par le jeu de ses équipes, en a touché un mot à sa hiérarchie. Quoi qu'il en soit, l'ancien modeste joueur et jeune entraîneur de Mayence puis de...
Parution : 
06/02/2019
Format :
145 x 215 mm
- 336 pages
EAN : 
9782501139694
18.90 €
13.99 €
Un homme parfait
Phillip, le mari d'Imogen est un terrifiant manipulateur qui présente à tous l'image de l'homme parfait. Mais Imogen sait ce qu'il cache. Alors qu'ils sont en instance de divorce, Phillip lui donne 15 jours pour quitter la maison, faute de quoi il demandera la garde de leur fils. Lors d'une...
Parution : 
30/01/2019
Format :
180 x 242 mm
- 272 pages
EAN : 
9782501122719
19.90 €
14.99 €
Mon défi 100 jours de bonheur
Allez à fond la caisse en vélo. Faites à quelqu'un un cadeau-surprise. Faites-vous un brunch pour le dîner...   Des millions de personnes ont découvert les secrets du bonheur en rejoignant le challenge #100HappyDays sur Instagram, et maintenant c'est à votre tour ! Voici 100 façons simples,...
Parution : 
30/01/2019
Format :
140 x 190 mm
- 240 pages
EAN : 
9782501134217
10.90 €

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