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LES LIVRES DE L'AUTEUR

Pâtisserie Pierre Hermé par Soledad
Collection : 
Qui n'a jamais rêvé de savoir faire des desserts comme Pierre Hermé ? Ah, les macarons, l'Ispahan, la tarte à la rhubarbe, le cheese-cake, le sablé à la noisette ! Grâce à Soledad, qui s'est glissée telle une petite souris près du grand maitre, vous allez pouvoir assouvir votre...
Parution : 
30/04/2014
EAN : 
9782501094382
19.90 €
Boîte Mon Cours de gainage des paresseuses
Le gainage, c’est le nouveau Pilates !

Musclez vos abdominaux, vos fessiers, vos cuisses ! Adieu poignées d’amour, culotte de cheval,  fesses molles et poitrine en berne ! Basée sur le maintien d’une posture...
Parution : 
18/01/2017
EAN : 
9782501112345
9.90 €
Boite Les Paresseuses - Mon cours de yoga sculpt
Adoptez la méthode yoga sculpt pour un renforcement musculaire tout en douceur ! Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec la méthode inspirée du strala yoga, venu tout droit de New York. Chien tête en bas, guerrier, planche... Chaque position vous apporte bien-être, énergie et...
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501128766
9.90 €
Les Paresseuses - Mon défi positive attitude
30 jours pour être aussi détendue qu'un moine Shaolin ! Si vous en avez marre des jours down, que vous voulez plus de jours up, de joie et de bonheur, ce guide est fait pour vous ! Conseils, astuces et exercices pratiques, il vous aidera à traverser les petits tracas du quotidien pour développer...
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501128797
7.90 €
Les Paresseuses - Mon cahier grossesse
9 mois pour préparer l'arrivée de bébé en toute tranquillité ! Parce que la grossesse, ce n'est pas « youplaboum » tout le temps, voici un cahier plein de conseils et d'astuces pour passer les 9 meilleurs mois de votre vie : un point hebdo sur le développement du bébé des mémos sur les démarches...
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501128926
7.90 €
Les Paresseuses - Mon cahier jeune maman
Tous les conseils pour s'organiser et survivre à l'arrivée de bébé ! Vous avez des cernes de dix pieds de long, vos cheveux sont gras, vous avez du lait caillé sur l'épaule en permanence. Bienvenue dans le monde merveilleux de bébé ! Pas facile dans ces conditions non optimales, de penser à vous,...
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501128933
7.90 €
Les Paresseuses - Mon défi running
30 jours pour s'y mettre sans souffler comme un boeuf ! Vous avez l'impression que la course, ce n'est pas fait pour vous ? Détrompez-vous ! En suivant ce programme inratable, vous pourrez vous mettre à ce sport facile à pratiquer qui vous apporte tonus, vitalité, énergie, muscles et même.....
Parution : 
14/03/2018
EAN : 
9782501129008
7.90 €
Boite mon cours de hiit les paresseuses
Envie de vous dépasser et de pratiquer un sport intense et facile d'accès ? Adoptez le HIIT !Le High Intensity Interval Training, HIIT, est une méthode de fitness accessible à tous, qui vous fera repousser vos limites, brûler des calories, redessiner votre silhouette et améliorer vos capacités...
Parution : 
09/05/2018
EAN : 
9782501128773
9.90 €
Les Paresseuses : mon défi détox
Vous avez abusé des chouquettes au bureau ? La dernière soirée était trop arrosée ? Et ce teint tout pâlot vous déprime ? Pas de panique ! On vous a concocté un programme détox en 4 semaines ! 1 : détox de l'intestin pour un joli ventre plat 2 : détox du foie pour un teint de biche 3 : détox des...
Parution : 
06/03/2019
EAN : 
9782501137928
7.90 €
5.99 €
Les Paresseuses : mon cahier sex bomb
Malgré le girl power et la montée du féminisme, se libérer des tabous sur le sexe (oui, les femmes jouissent) et des complexes physiques (merci les mannequins taille 34 !) reste une épreuve dans l'intimité. Aucune inquiétude ! Dans ce cahier, on dit adieu aux clichés de l'étoile de mer, de la...
Parution : 
06/03/2019
EAN : 
9782501137935
7.90 €
5.99 €