NOUVEAUTÉS
Vous êtes sujet à l’anxiété ? Vous avez du mal à supporter ces petites angoisses en bruit de fond à longueur de journée, ou cette cacophonie assourdissante liée à une vraie grosse crise de panique? Heureusement, Sarah Knight, en...
Écrire permet de se lâcher, de se trouver, de se soigner, de témoigner, de raconter,
de se plaindre, de clarifi er son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s’éclate, on progresse et… Bloum ! On s’é...
Oui ! Car une pratique sans précision de placement, de respiration, peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques et circulatoires. C’est le contraire d’un yoga adapté, personnalisé et dans le respect de
la biomécanique....
Le simple fait de changer un repas par jour en mangeant végétarien permet de réduire le risque de maladie coronarienne, de cancer et de diabète, de perdre du poids tout en contribuant aussi à protéger les sols, l’eau et l’air.
A la...
Sous l’effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires...
