Un bain de forêt
Collection :
DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA SYLVOTHÉRAPIE !
Éric Brisbare, accompagnateur en montagne, a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile les secrets bienfaisants des arbres pour notre santé.
Lutte contre le stress et la dépression, facilitation du sommeil, reconnexion à la nature, stimulation du système immunitaire, lutte contre le diabète, les maladies respiratoires et les allergies : la liste des bénéfices prouvés par la science s’allonge de jour en jour. Autant de bonnes raisons de nous offrir un bain de forêt !
Suivons le guide sous les majestueuses frondaisons et les frémissants feuillages des belles forêts de France, pour nous connecter à la mystérieuse force
des arbres…
Éric Brisbare, accompagnateur en montagne, a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile les secrets bienfaisants des arbres pour notre santé.
Lutte contre le stress et la dépression, facilitation du sommeil, reconnexion à la nature, stimulation du système immunitaire, lutte contre le diabète, les maladies respiratoires et les allergies : la liste des bénéfices prouvés par la science s’allonge de jour en jour. Autant de bonnes raisons de nous offrir un bain de forêt !
Suivons le guide sous les majestueuses frondaisons et les frémissants feuillages des belles forêts de France, pour nous connecter à la mystérieuse force
des arbres…
Parution :
14/03/2018
Format :
148 x 216 mm
- 224 pages
EAN :
9782501133999
15.90 €
10.99 €
Avis libraire lecteur dans livre
Avis de Jade, de la Fnac Cagnes-sur-Mer.
"Les Japonais ont une pratique thérapeutique des bains de forêts, du nom de shinrin yoku, ancrée dans la tradition animiste mais qui fait aussi l'objet d'études scientifiques poussées. Mais pas besoin d'aller si loin pour bénéficier...Lire la suite
Une vrai bouffée d'air, ce livre !!!! On y apprend plein de choses utiles. Clair, concis, ludique, on se rapproche de l'essentiel, qui est prêt de nous et qu'on oublie souvent. Cela donne envie d'aller dans les forêts. On en ressort avec un regard différent sur la nature qui nous...Lire plus
