Vous êtes ici
Zéro blabla - Méditation

Zéro blabla - Méditation

Collection : 
Objectif  : un programme de 3 semaines de calme mental

La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie  !
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d’initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques  :
• souffle,
•détente du corps,
•énergie,
•attention et gratitude.
 
Parution : 
02/11/2017
Format :
170 x 220 mm
- 64 pages
EAN : 
9782501126809
5.90 €
4.49 €