Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
Le catalogue Marabout
Notre actualité
Les inspirations Marabout
Les éditions Marabout
Acheter votre format
Livre papier3,99 €
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
