Un été avec moi-même : un journal intime pour explorer les différentes sphères de sa vie
Un journal intime pour mieux se connaître
Un été avec moi-même est bien plus qu’un simple carnet de développement personnel. Ce livre propose un parcours introspectif à travers 300 questions soigneusement élaborées, couvrant cinq sphères essentielles de la vie : la vie professionnelle, le couple, la famille, les relations amicales et la relation à soi-même. Chaque question agit comme un miroir, permettant au lecteur de revisiter son passé, de comprendre son présent et de se projeter vers l’avenir.
Une méthode innovante et bienveillante
La force de ce journal repose sur sa structure et sa philosophie. L’auteur invite à une exploration en trois temps : qui étais-je, qui suis-je, qui veux-je devenir ? Cette dimension temporelle permet de prendre conscience de son évolution et d’identifier les leviers de changement pour une vie plus épanouie. Le livre encourage à se libérer du regard des autres, à renouer avec son « vrai moi » et à transformer ses erreurs en opportunités de croissance.
Un outil concret de transformation personnelle
Grâce à ses questionnaires thématiques, ses exercices d’écriture et ses métaphores inspirantes, Un été avec moi-même aide à dénouer les nœuds intérieurs, à retrouver de la cohérence dans son parcours et à harmoniser les différentes sphères de sa vie. L’écriture devient ici un véritable outil de libération et d’équilibre, accessible à tous, sans jugement ni pression de performance.
