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10 jours pour détoxifier votre cerveau

10 jours pour détoxifier votre cerveau

Collection : 

Le Dr Perlmutter propose d’opérer un véritable «  lavage de cerveau  » pour s’extraire des maux liés à notre vie moderne (Hyperactivité, anxiété, surpoids, dépression), et pour renouer avec sérénité, bien-être et bonheur.

Un programme très efficace en 10 jours pour se défaire de ses mauvaises habitudes et en instaurer de nouvelles : Sommeil, dépendance numérique, alimentation, relations, concentration… toutes ces composantes de la vie en seront durablement transformées  !

 

Avec  :

  • Des pistes d’action qui s’appuient sur les plus récentes études scientifiques en matière de neurosciences.
  • 50 recettes délicieuses pour intégrer une alimentation saine au quotidien.

 

Parution : 
02/09/2020
Format :
143 x 215 mm
- 320 pages
EAN : 
9782501149471
17.90 €
12.99 €