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Mes petites routines

Mes petites routines : HIIT pour un corps fort et sans gras
Collection : 

Trouver un rapport équilibré, sain et bienveillant avec son corps  n’est pas toujours facile. Alors, pour être bien dans ses baskets  et dans sa tête, Alice Mayne (@alice.mayne) vous coache avec  bienveillance et bonne...

Parution : 
05/01/2022
EAN : 
9782501154017
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines : Allégez votre charge mentale
Collection : 

Vous avez l'habitude de vous occuper de tout à longueur de temps ? Au travail et à la maison, vous êtes sur tous les fronts ?  Vous pensez à tout pour vos enfants votre conjoint.e vos ami.es, vos collègues. Et vous n'...

Parution : 
15/09/2021
EAN : 
9782501161992
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines : Energie féminine
Collection : 

Nous sommes nombreuses à souhaiter arrêter de subir notre vie, de vivre selon certaines injonctions inconscientes... en somme, de ne pas être totalement nous-mêmes ! Mais nous avons toutes l'essence d'une déesse en nous !...

Parution : 
15/09/2021
EAN : 
9782501154024
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines : Pilates pour sculpter son corps
Collection : 

Si vous souhaitez pratiquer une activité douce, endurante et bénéfique pour le corps et l’esprit, le Pilates est fait pour vous ! Accessible à toutes, quelle que soit votre forme phusique ou votre âge, cette m...

Parution : 
15/09/2021
EAN : 
9782501154000
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve
Parution : 
31/03/2021
EAN : 
9782501158213
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines - Chakras pour booster son énergie
Parution : 
31/03/2021
EAN : 
9782501158183
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines - Healthy food pour un corps sain
Parution : 
31/03/2021
EAN : 
9782501148122
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines - Kobido et autres massages beauté du visage
Collection : 

On dit souvent que la peau - notamment celle du visage - reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes (bonnes ou mauvaises !) et elle est malheureusement très fragile. Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa...

Parution : 
31/03/2021
EAN : 
9782501158190
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines - Méditation pour des journées plus zen
Collection : 

Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien....

Parution : 
20/01/2021
EAN : 
9782501154048
8.90 €
6.99 €
Mes petites routines - Pensées positives pour booster son quotidien
Parution : 
20/01/2021
EAN : 
9782501154093
8.90 €
6.99 €

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