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Le grand guide de l'ayurvéda

Le grand guide de l'ayurvéda

Collection : 

Une bonne santé autrement

Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette medecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable "science de la vie" propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif, intellectuel et spirituel. 

Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la "cure ayurvédique" grâce à : 
 

  • La diététique : des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparées
  • Les massages  : 20 techniques détaillées en photos
  • Le yoga : 20 séquences complètes en photos

Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.
Parution : 
21/10/2020
Format :
190 x 248 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501154116
19.90 €