RÉSULTATS DE RECHERCHE

Zéro Blabla : Mon premier marathon
De l'entraînement physique à l'alimentation en passant par la récupération, l'équipement et le sommeil, voici tous les conseils indispensables pour se préparer sereinement et relever le défi de son premier marathon.   Suivez le coach et allez droit à l'essentiel ! Fidèle à sa promesse, la...
Parution : 
10/04/2019
EAN : 
9782501140560
7.90 €
5.99 €
Zéro Blabla : Un corps ferme avant l'été
Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour dire adieu aux bourrelets et aux fesses flasques en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire !
Parution : 
10/04/2019
EAN : 
9782501140577
7.90 €
5.99 €
Zéro blabla : Féminin sacré
Le féminin sacré, ce n'est ni du féminisme ni de la divination. Être dans son féminin sacré, c'est savoir se reconnecter à son corps et à son énergie en se libérant des injonctions sociétales !   Voici un programme en 4 semaines pour : vous réconcilier avec votre corps : grâce au Yin Yoga, à la...
Parution : 
13/02/2019
EAN : 
9782501137881
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla : Brûle-graisse
Sans vous affamer, il s'appuie sur des aliments qui éliminent la graisse, empêchent son stockage, mais favorisent la masse musculaire. Ce cahier pratique vous dévoile tous leurs secrets, pour une vraie perte de poids 100% efficace et sans blabla !
Parution : 
13/02/2019
EAN : 
9782501137898
5.90 €
Zéro blabla - Yoga minceur
Objectif  : esprit et corps allégés en 4 semaines

Découvrez le yoga et allégez votre silhouette en douceur  !
Ce livret vous présente les 20 postures de yoga les plus efficaces pour votre objectif perte de poids avec leurs variantes et le...
Parution : 
13/02/2019
EAN : 
9782501140539
5.90 €
Zéro blabla - Gainage
Objectif  : minceur et musculature profonde en 4 semaines
Le gainage, on sait toutes ce que c’est  : des positions athlétiques, qu’on tient un certain temps, et… ça chauffe  !
Mais c’est la forme d’exercice la plus efficace pour...
Parution : 
13/02/2019
EAN : 
9782501140546
5.90 €
Zéro blabla : Défi rangement
Objectif  : 1 mois pour tout ranger, libérer votre maison et votre esprit  ! Faire du vide dans la maison pour retrouver son calme intérieur. Le thème du rangement, un grand classique. Le rangement et le minimalisme, deux tendances qui s'accordent parfaitement...
Parution : 
13/02/2019
EAN : 
9782501140553
5.90 €
Zéro blabla Yin-yoga
Le yin yoga est une pratique qui vise à une détente particulièrement profonde, avec des postures assises ou allongées, confortables et douces, qui régénèrent et rééquilibrent le corps, et relâchent les muscles et les tensions physiques et émotionnelles. En intégrant la connaissance des méridiens...
Parution : 
16/08/2018
EAN : 
9782501134101
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla cristaux
Les pierres de soin et les cristaux ne sont pas juste furieusement chic dans votre déco, ils ont également des pouvoirs réels pour améliorer votre bien-être. Ce cahier vous aidera à les découvrir et à les utiliser, avec une présentation des 30 pierres les plus efficaces et courantes et de leurs...
Parution : 
16/08/2018
EAN : 
9782501134118
5.90 €
4.49 €
Zéro blabla - Abdos fessiers
Après Ventre plat et Yoga Minceur, Julie Ferrez nous offre son programme express d'abdos fessiers, pour un résultat optimal en quinze jours, un corps sculpté et ferme pour être la déesse de la plage et pouvoir vous déhancher comme Beyonce sans aucun complexe ! Des exercices faciles, un régime...
Parution : 
28/03/2018
EAN : 
9782501126915
5.90 €
4.49 €

Pages