Vous êtes ici
Abdominaux : arrêtez le massacre !

Abdominaux : arrêtez le massacre !

Collection : 

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). 

On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».

Parution : 
22/04/2009
Format :
158 x 215 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501061483
16.90 €
10.99 €