Les livres de vos envies

NEWSLETTER

Nos auteurs à la une

Presse
https://www.psychologies.com/Culture/Livres/Antistress-Dr-David-Gourion

Trois raisons de lire Antistress du Dr. David Gourion

Et s'il suffisait, pour commencer à nous apaiser, de changer de perspective et de devenir acteur de notre stress ? C'est à cette démarche introspective terriblement efficace que nous invite le Dr. David Gourion, dans son nouvel ouvrage
Lire la suite

Un livre à savourer car...

1. Il nous invite à évoluer en douceur !

Le stress, l'anxiété, la déprime... Nous sommes aujourd'hui si sensibilisés à ces maux que nous pouvons parfois ressentir une injonction (contre-productive) à les surmonter. Loin de ces pressions, l'ouvrage du Dr. Gourion nous engage à découvrir en douceur de nouvelles clés pour nous apaiser. Au programme : 10 à 30 minutes de lecture hebdomadaire pendant 7 semaines pour nous sentir mieux, durablement. 

...217218219220...