Poche

Collection :

Qui n’a jamais eu du mal à se motiver et à garder confiance ? Qui n’a jamais eu envie de baisser les bras face aux obstacles de la vie ?

« Si vous prenez la fuite face à vos peurs, elles vous poursuivront toute votre vie. Si vous...

Parution :

30/09/2020

EAN :

9782501150699

6.90 €

Le sourire est votre nouvelle arme

Collection :

Poche

Dans ce livre, l’auteure a mené une véritable enquête sur le sourire, dont on a tendance à oublier les nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. À travers des découvertes en psychologie, neurosciences et sociologie,...

Parution :

26/08/2020

EAN :

9782501141529

6.90 €

Tu vas direct te détendre

Sarah Knight

Collection :

Poche

Vous êtes sujet à l’anxiété ? Vous avez du mal à supporter ces petites angoisses en bruit de fond à longueur de journée, ou cette cacophonie assourdissante liée à une vraie grosse crise de panique? Heureusement, Sarah Knight, en...

Parution :

24/06/2020

EAN :

9782501150491

7.90 €

5.49 €

Envoie balader tes peurs

CAROLINE FORAN

Collection :

Poche

L’auteure, confrontée à de nombreux blocages mentaux, livre une boîte à outils (testée et approuvée) pour vous aider à sortir de votre zone de confort et avoir le courage de bâtir vos propres succès !

Grâce...

Parution :

04/03/2020

EAN :

9782501139342

6.90 €

5.49 €

Le pouvoir de la colère

Arun Gandhi

Collection :

Poche

Alors que l'on nous exhorte beaucoup à la bienveillance, à l'acceptation, il est important de ne pas sombrer dans une vision naïve du monde dans lequel nous vivons. L'indignation, la colère, sont nécessaires, et ce sont des forces indispensables pour changer les choses et ne pas subir. Gandhi avait...

Parution :

29/01/2020

EAN :

9782501147309

6.90 €

Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience

Betsy Parayil-Pezard

Collection :

Poche

Entrez dans la Punk Mindfulness, la méditation qui vous ancre dans la vie ! C'est à une pratique engagée, active et volontaire que vous convie Betsy Parayil-Pezard. Une méditation qui ouvre les yeux, sur soi et sur les autres, qui tisse le fil de nos existences entre elles, qui nous interroge...

Parution :

29/01/2020

EAN :

9782501147194

6.90 €

Ces amours qui nous font mal

Patricia Delahaie

Collection :

Poche

L'amour n'est-il pas la meilleure chose qui puisse nous arriver ? Ne rend-il pas plus fort, plus heureux, plus vivant ? D'habitude, oui. Mais cette fois, cela semble différent... Vous vivez une relation douloureuse et compliquée. Quelque chose ne colle pas. Mais quoi exactement ? Seriez-vous tombé...

Parution :

02/01/2020

EAN :

9782501150262

6.90 €

Ces gens qui nous empoisonnent l'existence

Lilian Glass

Collection :

Poche

Mal interprétée et mal vécue, toute critique est un poison. Chacun de nous peut y être exposé, directement ou non. Cette dévalorisation peut être préjudiciable à un plein épanouissement personnel ou professionnel. Comment modifier cette agression parfois sournoise et qui peut empoisonner la vie...

Parution :

02/01/2020

EAN :

9782501150279

6.90 €

L'art des listes

Dominique Loreau

Collection :

Poche

Un guide pratique et spirituel pour s'approprier ce véritable art du « bien-vivre ». Pourquoi faire des listes ? Parce qu'elles permettent d'aborder les faits avec une clarté totale, et de ne pas oublier ses rêves en se laissant envahir par le fourmillement du quotidien.Par leur concision, leur...

Parution :

02/01/2020

EAN :

9782501150231

6.90 €

La méthode coué

Émile Coué

Collection :

Poche

La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente. « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. » Chaque matin, au réveil, avant de vous lever, et tous les soirs, aussitôt au lit, fermez les yeux et, sans chercher à fixer votre attention sur ce que vous dites, prononcez...

Parution :

02/01/2020

EAN :

9782501150224

6.90 €

Poche

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