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Kundalini & me

Collection : 
La Kundalini, c’est l’énergie originelle et spirituelle qui se niche en chacun de nous, lovée et endormie à la base de la colonne vertébrale (1er chakra). Réveillez-la grâce au Yoga Kundalini (ou Yoga du BONHEUR) en activant les 7 chakras principaux en vue d’un meilleur équilibre physique et mental, ça vous changera la vie  ! Caroline Bénezet vous initie à cette technique de yoga constituée de postures, de chants, de méditations, de respirations et vous livre toutes ses routines à appliquer chez vous, saison après saison. Accessible à tous, et avec un effet immédiat assuré sur la santé physique, émotionnelle et spirituelle.
Parution : 
13/05/2020
Format :
185 x 230 mm
- 224 pages
EAN : 
9782501144278
19.90 €