3 kifs par jour

et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !

Florence Servan-Schreiber

Couverture

Pour se faire du bien et gagner en positivité !

Un kif, c’est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui permet de cerner ce qui nous rend heureux. L’auteure présente dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui proposent de voir les choses avec optimisme, de développer nos qualités plutôt que de corriger nos défauts, de nous rapprocher des autres et, surtout, de savourer la vie.