Nous n’avons jamais eu autant de possibilités pour être heureux. Pourtant, nous passons souvent notre temps à attendre autre chose : le week-end, les vacances, une promotion, un changement de vie… À force de regarder devant nous, nous oublions de profiter de ce qui est déjà là.
Dans ce nouveau livre inspiré par la sagesse japonaise, Dominique Loreau nous invite à ralentir et à porter un regard neuf sur notre quotidien. Car le bonheur ne réside pas seulement dans les événements exceptionnels ; il se niche aussi dans le parfum du thé le matin, une promenade sans but, une conversation qui fait du bien, la satisfaction d’une tâche accomplie, le plaisir d’apprendre ou le confort d’un intérieur dans lequel on se sent bien.
Au fil des pages, découvrez comment :
- développer votre attention aux petits plaisirs du quotidien ;
- vivre davantage dans l’instant présent ;
- trouver de la satisfaction dans les gestes les plus ordinaires ;
- cultiver une vie plus riche, plus sereine et plus consciente.