Vous êtes ici
Mon plan Céto - Réussir son régime cétogène en 12 étapes

Mon plan Céto - Réussir son régime cétogène en 12 étapes

Collection : 

Dans son quatrième livre, Go Keto, Julie Van den Kerchove développe un programme basé sur la keto (ou diète cétogène) qui consiste à réduire la consommation de glucides (les sucres) et de protéines et augmenter l’apport en énergie issu du gras.

L’objectif : en 30 jours, brûler ses graisses naturellement, et sur le long terme rester mince et en pleine forme.

Au programme :

  • 60 nouvelles recettes sans gluten et sans sucre
  • un plan de menu détaillé de 4 semaines
  • une séance d'entraînement de 15 minutes
  • et de nombreux conseils pour améliorer votre qualité de vie
Parution : 
09/10/2019
Format :
202 x 267 mm
- 232 pages
EAN : 
9782501145008
19.90 €