2100 Asanas

Daniel Lacerda

Couverture

Une véritable Bible des postures de yoga  !

Cet ouvrage exceptionnel a relevé le pari de présenter la totalité des postures de yoga connues, soit 2100 postures classées par familles et photographiées avec élégance, incarnées par les élèves, venus du monde entier, du canadien Daniel Lacerda. Un livre inspirant, à offrir et à s’offrir, pour les yogi de tous niveaux et de toutes les écoles.
Une présentation détaillée de la posture de base, et, pour chaque posture, le nom français, sankrit, les variantes et les points énergétiques activés.