Apprenez à booster votre système immunitaire grâce à ce programme pratique et ces menus adaptés !
L’alimentation est l’un des premiers leviers pour garantir une bonne immunité.
Voici les principes de base du régime alimentaire à adopter pour renforcer simplement vos défenses naturelles.
Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :
- Les principes essentiels du système immunitaire
- Des informations scientifiques et des conseils pratiques
- Pour chaque semaine : la liste des courses et un guide de préparation
- Des recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dîner