Les livres de vos envies

NEWSLETTER

Je choisis ma voie et je prépare mes examens

Avec 27 audios de méditation en pleine conscience

Valérie Marchand, Léna Piroux

Que l’on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie  et se préparer aux examens n’est pas facile. Vous reconnecter  à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux  vous connaître et à découvrir vos ressources. Au fil des jours  vous apprendrez à vous organiser, apprivoiser le stress,  être attentif à vos besoins, à vos valeurs pour avancer vers  votre avenir en mettant du sens dans vos choix.

  • Un programme de 28 jours  :  Pour apprivoiser votre stress,  vous préparer et vous organiser.
  • 27 enregistrements audio  :  Pour méditer et écouter des  histoires inspirantes, en scannant  simplement les QR-codes.
  • Des rappels  au moment présent  :  Pour apprendre à repérer  le pilotage automatique  et savourer le moment présent.
  • Des conseils pratiques  : Pour vous reconnecter à vous  et écouter les messages  de votre corps et de votre coeur.