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Je fais la paix avec mon corps

Valérie Marchand

Une approche inédite pour se réconcilier avec son corps, apprendre à l'aimer, à l'honorer et à l'écouter : la méditation  !

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…
Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous  mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.  Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point  de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source  d’information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à  lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages,  à l’accepter et à l’aimer.

  • Un programme de 28 jours :  Pour réinvestir les fantastiques  ressources de notre corps.
  • 27 enregistrements audio :  Pour méditer et écouter des  histoires inspirantes, en scannant  simplement les QR-codes.
  • Des rappels  au moment présent :  Pour apprendre à repérer  le pilotage  automatique  et savourer l’instant.
  • Des conseils pratiques :  Pour se reconnecter à soi  et écouter les messages  de notre corps et de notre coeur.

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