Mon programme en 7 étapes :
- Cultivez l'instant présent
- Ecoutez votre petite voix intérieure
- Soyez bienveillant avec vous-même
- Partagez vos moments de bien-être
- Choisissez la joie
- Marchez en douceur vers votre idéal
- Adoptez des rituels qui vous font du bien
Le coffret contient :
- Cultivez l'instant présent
- Ecoutez votre petite voix intérieure
- Soyez bienveillant avec vous-même
- Partagez vos moments de bien-être
- Choisissez la joie
- Marchez en douceur vers votre idéal
- Adoptez des rituels qui vous font du bien
Le coffret contient :
- Un mug en céramique
- Le programme pour une vie chavoureuse