Marine Lorphelin, rendue célèbre par son élection au titre de Miss France en 2013, est également médecin généraliste. Elle met à profit sa visibilité sur les réseaux sociaux (plus de 1M d’abonnés), pour faire de la prévention auprès du grand public. Aujourd’hui, elle sort un nouveau livre pour vous apprendre à prendre soin de vous au quotidien !
LES CLEFS POUR ETRE AU TOP DE SA FORME
Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !
Sommeil, alimentation, activité physique, santé mentale, soin du corps, et prévention : ce sont les six piliers sur lesquels vous allez pouvoir agir pour aller mieux. Marine vous donne les moyens d’être actrice et acteur de votre santé !