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Actualité30/08/2023

Soyez « En pleine forme » avec Marine Lorphelin !

Marine Lorphelin répond à toutes vos questions et vous accompagne vers une meilleure santé dans son nouveau livre disponible dès maintenant…
Actualité25/07/2023

Courbatures : en finir avec les douleurs

Coach passionné et certifié en nutrition, Charly Aourir alias @charly_evt sur les réseaux sociaux, vous partage ses conseils pour se débarr…
Actualité08/06/2023

Le guide de l'alimentation anti-inflammatoire

Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour prévenir et éviter les inflammations. 
Actualité13/10/2022

Journée mondiale de la ménopause : l’occasion de découvrir autrement ce phénomène biologique avec "Ménopausée et libre !"

La ménopause. L’âge critique, l’hiver des femmes, la verte vieillesse… Autant d’expressions qui en disent long sur la manière dont est cons…
Actualité15/09/2022

Comment prendre soin de son intestin ?

Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur… Notre intestin est au cœur de nombreuses fonctions vitales de notre bien-être. Avec ce …
Actualité20/06/2022

Test de personnalité : savez-vous qui vous êtes ?

Découvrez qui vous êtes vraiment grâce au MBTI, un outil d'évaluation psychologique reconnu partout dans le monde. Grâce à cet outil passio…
Actualité04/04/2022

Le régime cétogène : pour un mode de vie sain !

Bien plus qu'un énième livre de régime, Bonjour Keto est un guide complet vers un nouveau mode de vie : celui de l'alimentation cétogène. 
Actualité03/11/2021

Les avantages du thé vert

Pourquoi préférer consommer du thé vert plutôt qu’un autre ? Parce que le thé vert est riche d’EGCG. Le quoi ? L'EGCG, (ou l'épigallocatéch…
Actualité03/11/2021

Les secrets d'une belle peau

Je veux une belle peau comme dans la pub ! Faites attention, sur papier glacé, elles sont tellement retouchées que vous ne vous reconnaîtri…
Actualité03/11/2021

Les secrets beauté de l'huile de coco

La noix de coco est un aliment magique : en cuisine et dans la salle de bain, c'est une petite merveille ! Elle renforce le système immunit…
Actualité03/11/2021

Haut les fesses ! 3 astuces anti-fesses molles

Oui, le fessier de J-Lo, c’est pour bientôt. Oui, la fesse galbée, fière et lisse, c’est possible (sans chirurgie, on entend bien). Alors, …
Actualité27/10/2021

Le régime sans gluten c'est quoi ?

Que vous soyez intolérant au gluten ou que vous ayez envie de limiter votre consommation, il est parfois difficile de s'y retrouver tant le…
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