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365 recettes & conseils pour bien manger au naturel

120 recettes pour adopter une alimentation saine tout au long de lannée

Angèle Ferreux-Maeght, Emilie Guelpa

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Livre papier29,90 €Version numérique28,99 €

Adoptez une alimentation saine et gourmande tout au long de l’année

Angèle Ferreux-Maeght applique les principes de la naturopathie  à sa vie  quotidienne. Elle transmet dans ce livre tous  ses secrets pour bien manger et prendre soin de soi 365 jours par an.
Mois par mois, Angèle propose :
Des recettes de saison, saines et gourmandes, pour varier son  alimentation au fil de l’année : purée de butternut œuf poché et granola, poêlée de poivrons tomates sarrasin et parmesan, samoussa  aux petits pois et chutney de menthe, chou-fleur épicé au lait de coco, tarte salée au potimarron chèvre frais & graines…
Des conseils simples pour bien attaquer chaque saison, prendre  soin de son corps, gérer son énergie, soigner les rhumes saisonniers…
Le compagnon indispensable pour votre cuisine de tous les jours