Recette de smoothie rose
Rebecca Genet
Recette extraite du livre
M. Cuisine- Durée : 2h01
- Parts : 4 pers.
- Niveau : Facile ⭐
- Préparation : 1min
- Repos : 2h
- 🍹Boisson
- Enfants
- Pour toute l'année
Frais, coloré et naturellement savoureux, ce smoothie rose est parfait pour démarrer la journée du bon pied ou s’accorder une pause saine à tout moment. La banane et les framboises congelées lui apportent une texture épaisse et mousseuse irrésistible, tandis que le gingembre et le citron vert réveillent les saveurs avec une touche de fraîcheur.
Ingrédients pour la recette
- 80 g de framboises
- 400 g de boisson d’avoine (sans sucre ajouté)
- 120 g de bananes épluchées
- Le jus de ½ citron vert
- 8 g de gingembre frais pelé
- 1 c. à s. de miel
Etapes de la recette
- Pour un smoothie mousseux et plus consistant, placer la banane épluchée et coupée en gros morceaux et les framboises dans un sac de congélation au congélateur pendant au moins 2 heures.
- Mettre le gingembre dans le bol mixeur, placer le gobelet doseur. Hacher finement avec le programme turbo / 2 secondes. Racler les parois avec la spatule. Ajouter la banane et les framboises congelées, la boisson d’avoine, le jus de citron vert et le miel. Placer le gobelet doseur. Mixer 40 secondes / vitesse 10.
D'autres recettes
Recettes dans le même registre culinaire
Les éditions Marabout vous proposent une sélection des meilleures recettes issues des collections Cuisine.