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Crêpes à la fraise de Valinfood

Virginie Rol
  • Durée : 14min
  • Parts : 1 pers.
  • Niveau : Facile
  • Préparation : 10min
  • Cuisson : 4min
  • Encas et divers
  • Été

Valinfood vous propose de délicieuses crêpes aux fraises à moins de 400 kcal !

"Qui a dit que les crêpes étaient trop caloriques ? Faites-vous plaisir avec ce petit déjeuner bien gourmand, je vous avoue qu’il fait partie de mon top 3 le matin."

 

"J’alterne souvent les fraises avec des framboises ou des myrtilles !"

Pour 4 crêpes :

  • 1 oeuf
  • 50 g de farine
  • 100 ml de lait
  • 50 ml d’eau
  • ½ c. à café d’arôme de vanille

Garniture :

  • 100 g de skyr vanille
  • 50 g de fraises

Réalisation

  1. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse, sans grumeaux.
  2. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Versez une louche de pâte et faites cuire chaque crêpe 30 secondes de chaque côté.
  3. Écrasez les fraises en purée.
  4. Garnissez vos crêpes de skyr vanille et de fraises écrasées, pliez-les en deux et régalez-vous !

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